Последние 10 лет я изучаю как работает психика, сознание и подсознание человека. Я изучила множество научных и эзотерических подходов и могу сказать точно, что наш мозг, наши мысли, наши эмоции создают все текущие события. 5% того, что на самом деле происходит в нашей голове мы осознаём, остальные 95% не осознаются большинством людей и управляют текущими событиями, создают наши реакции, решения, выборы. Кто-то называет эти 95% судьбой. Но судьба - это события созданные вами на основании подсознательных мыслей, которые вы не осознаёте. И практики созданы именно для того, чтобы ваше подсознание работало не против вас, а вам на пользу. Наши состояния радости, грусти, уверенности, страха - это химические процессы в мозгу и есть множество способов управлять этими состояниями и менять их. В практиках подобрана музыка, терапевтические фразы, вибрации голоса, состояние в котором записаны практики, всё направлено на запуск новых химических процессов в мозгу и регулярное просушивание гарантирует перемены. Мы иногда не пониманием почему то или иное событие случилось в жизни. На самом деле всё прогнозируемо и объяснимо и для тех, кто хочет разобраться как это работает и научиться управлять этими процессами, есть курс "Близость". Для тех кто по каким-то причинам не может или не хочет разбираться, я сделала максимально доступными практики, которые доказали свою эффективность при регулярном прослушивании всего 10 минут в день. Научно доказано, что первые минуты после пробуждения и последние минуты перед сном создают основу всего последующего дня и меняют качество сна и отдыха ночью. А это наше здоровье, энергия, настроение и те самые решения и выборы, которые создают нашу жизнь. Здесь нет никакой эзотерики, это чистая наука по работе с мозгом. У нас есть много отговорок почему мы не успеваем заниматься своей жизнью, но 10 минут в день найдёт каждый.

Я бы хотела быть максимально искренней и говорить, что я не хочу зарабатывать на том, что я создаю, было бы не честно и глупо. Особенно учитывая, что в 10 минут практики вложены десятки лет профессионального и личного опыта. И оценить стоимость именно этих практик почти невозможно. И когда-то я считала, что самое ценное и полезное надо очень дорого продавать и делать не доступным. Сейчас я глубоко убеждена, что к истинному изобилию можно прийти только умея служить людям и будучи вкладом в развитие людей и улучшение жизни. Я создала нечто, что может изменить как жизнь домохозяйки из глубинки, так и миллиардера из Форбс. А ценность изменений, каждый может определить сам, внести ту сумму на которую получает ценность и я уверена, что баланс всегда восстанавливается и та ценность, которую я или кто-то другой передаёт, всегда вернётся во много крат. Поэтому берите и используйте по своим возможностям, получайте столько из этих практик сколько можете взять, практики очень глубокие и многослойные. Я уже два года открываю всё новые и новые смыслы в своих собственных практиках. Я очень хотела служить максимальному количеству людей и сделать изменения и улучшения жизни доступными не зависимо от материального достатка. Эти две практики на сегодняшний день являются моими любимыми, потому что они занимают минимум времени, при этом наполнены бесконечными смыслами и глубиной, где 10 минут - это десятки лет опыта, а возможно и ни одной жизни. И уникальность и магия в том, что в каждой фразе заложено такое количество смыслов, что каждый услышит и возьмёт что-то своё, поэтому практики откликнутся всем. И я верю, что возможность изменить свою жизнь должна быть доступна каждому.

Я настоятельно рекомендую слушать утреннюю практику сразу после пробуждения, когда вы только открыли глаза и находитесь в постели. Первые минуты после пробуждения самые важные, введите привычку вместо соцсетей и проверки сообщений, инвестировать 10 минут времени в своё состояние и развитие и вы будете удивлены результатом. Желательно заранее положить телефон и наушники не далеко от себя, чтобы включить практику, снова закрыть глаза и спокойно прослушать. Старайтесь создавать себе условия, чтобы хотя бы 10 минут практики быть в тишине, но если не получается и например рядом дети, то можно слушать практику с детьми или не надолго отложить, но послушать желательно утром.
Вечернюю практику рекомендую так же слушать в постели, когда вы уже почти засыпаете. Если вы хотите желаемого эффекта, практика должна быть последним, что вы делаете и слышите перед сном. После прослушивания, если вы не уснули, я рекомендую сразу отключать телефон и засыпать. Либо можете ставить практику на повтор и слушать пока не уснёте. Но я всё же рекомендую отключать телефон на ночь или как миним ставить на авиа режим. Это напрямую влияет на качество сна и отдыха.

С одной стороны мы очень похожи, но с другой стороны мы очень разные и в меру наших физических и психологических особенностей, нам важно реализовывать определённые задачи в жизни, слышать в свой адрес определённые слова, чтобы чувствовать себя хорошо в жизни. В современном обществе всё больше размывается понятие мужественности и женственности и на мой взгляд плюс этого, что мы всё больше замечаем, что каждый из нас гораздо больше, чем половые признаки или функции мужчины и женщины, но минус этого в том, что мы теряем свою природу и ценность союза мужчины и женщины. Я за сохранение нашей природной мужественности и женственности, но при этом и за то, чтобы в каждом человеке помимо личности видеть ещё и душу. Поэтому в практиках есть то общее, что объединяет нас через нечто прекрасное, к чему стремятся и мужчины и женщины - это любовь. И так же есть то, что отличает мужскую и женскую практики, это познание и раскрытие своей женственности и мужественности.

Честно говоря, так не хочется запихивать себя в рамки своих дипломов и званий. Я постоянно учусь, сколько себя помню, последние 10 лет постоянно повышаю свою квалификацию, постоянно практикую, чтобы постоянно оттачивать мастерство, бесконечно занимаюсь саморазвитием. Но скажу честно, что самым моим мощным обучением стала сама жизнь, реальный опыт, а самыми великими и мудрыми учителями оказались мои родители, мои дети и мой любимый мужчина. Никто и никогда как они не научит что такое настоящая боль и как её исцелять, никто и никогда не научит что такое настоящая любовь и как её беречь и ценить, никто и никогда не научит что значит обесценить самое дорогое в нашей жизни и получать последствия и учиться день за днём снова и снова видеть, слышать, чувствовать самое важное в себе и познавать это через самых родных, самых близких людей.
А так, в дополнение к жизни мне посчастливилось обрести некоторое количество профессиональных званий:
Дипломированный психолог, сертифицированный трансформационный коуч ICE, НЛП практик, мастер эннеаграммы (глубинное психологическое типирование), системный расстановщик, мастер женских практик, ченнелер, практик тантры, работает с терапевтической метафорой, сказкотерапией, метафорическими картами, эксперт в сфере детско-родительских и мужско-женских отношений.
Более 8 лет работы с женщинами,
5000+ часов практики, 7 лет опыта создания терапевтических методик в сферах здоровья, отношений, воспитания детей, исцеления детских травм, 50+ авторских методик терапии для детей и женщин. Мама 3 детей, любимая и любящая женщина.
Я бесконечно благодарна, что вы инвестируете своё драгоценное время в то, чтобы узнать меня и себя лучше.